Le printemps et ses effets sur notre corps et notre énergie Le printemps n’est pas qu’une saison… c’est une véritable transition biologique et émotionnelle. Avec le retour de la lumière, notre organisme se réactive. La production de certaines hormones évolue : La sérotonine et la dopamine augmentent → elles soutiennent l’humeur, la motivation et l'élan. La vitamine D se recharge grâce au soleil : elle renforce l'immunité et la vitalité. Le rythme biologique se rééquilibre pr